Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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855 kcal
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Grasa: 14,16g | Prot: 52,93g | Carbh: 134,42g.
Desayuno: Bauducco Torrada Multigrãos, Banana. Almuerzo: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Vitamina de Banana. más...
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1710 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 10 minutos, Deporte - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de JanaVillalba
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