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pelan pelan semoga bisa mencapai goal dan lebih sehat
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 8,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 52,58g | Prot: 60,33g | Carbh: 179,54g.
Desayuno: Bango Kecap Manis, Chia Seed, Kacang Almond, Oatmeal Instan, Putih Telur Matang. Cena: Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam) , Gery Chocolatos, Rebo Kuaci Original, ABC Saus Sambal , Kue Nagasari, Kerupuk Makanan Ringan, Nanas, Bakpao, Finna Sambal Ijo Uleg, Tempe, Tahu, Petai, Sayuran Rebus (tanpa Daging). más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de indah kuswindarti
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