Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
|
69 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1462 kcal
|
Grasa: 74,48g | Prot: 87,16g | Carbh: 113,53g.
Desayuno: Том Арахисовая Паста Нейтральная, Сухие Семена Чиа, Кокосовая Стружка, Сильпо Банан, На Здоровье Молоко Безлактозное 0.5%, Каша Овсяная. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Гречневая Каша. Cena: Сильпо Салака Копчёная , Греческий Салат, Скумбрия Запеченная. Pasa Bocas / Otros: Капучино, Безе, Пирог Рыбный. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|