Diario de ApoDeMacato, 20 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
137 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 55 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
1391 kcal Grasa: 94,02g | Prot: 99,02g | Carbh: 39,30g.   Desayuno: Alnatura Ghee, Rührei, Blumenkohl, Metzger Rinderbraten Mager, Kaffee Creme. Almuerzo: Rapunzel Kokosöl Nativ, Alnatura Ghee, Lauchzwiebeln, Metzger Rinderbraten Mager, Zwiebeln, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). Cena: Zwiebeln, Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Rapunzel Kokosöl Nativ, Alnatura Ghee, Weißkohl, Steckrübe, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). más...

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