Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2020
|
65,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1139 kcal
|
Grasa: 42,05g | Prot: 45,18g | Carbh: 141,45g.
Desayuno: Мандарины, Евразия Борщ с Говядиной. Almuerzo: Плов с Говядиной. Cena: Евразия Борщ с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Манго, Кофе с Молоком, Пряник, Агуша Творог Засыпай-Ка Клубника-Банан-Мелисса. más...
|
|
1723 kcal
|
Ejercicio:
Sexo - 10 minutos, Abdominales - 4 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Descansando - 17 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЭлеонораЕва
|