Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1318 kcal
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Grasa: 71,05g | Prot: 76,03g | Carbh: 87,58g.
Desayuno: Mischkornbrot, Schwarzbrot, Cappuccino, Aldi Kochschinken, Käse, Philadelphia So Leicht Kräuter, Rheinfels Quelle Lemon, Milfina Butter, Milram Frühlingsquark Leicht, Gekochtes Ei, Räucherlachs, Aldi Multivitaminsaft, Schär Körnerbrötchen. Almuerzo: Bellarom Zartbitter Schokolade, Könecke Kasseler Nacken Gegart, Espresso, Gute Deutsche Küche Hühnerfrikassee. más...
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2794 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 4 horas, Descansando - 2 horas y 15 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galathee123
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