Diario de ami21, 20 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
63,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
869 kcal Grasa: 39,91g | Prot: 24,08g | Carbh: 100,28g.   Desayuno: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Ener Bio Dinkel Gepufft, Mühlenhof Rindersalami, Milfina Butter , Grafschafter American Sandwich Vollkorntoast. Pasa Bocas / Otros: Funny-Frisch Linsen Chips, Raffaello Raffaello, Coppenrath & Wiese Erdbeer-Joghurt-Blechkuchen. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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