Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
|
120,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.
Aún para ir: 40,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1998 kcal
|
Grasa: 48,01g | Prot: 72,47g | Carbh: 315,32g.
Desayuno: Hanavesi, Marli Natur Ananas, Möller Vahva Omega-3, Oshee Vitamin Water Magnesium + B6, Maitokolmio Fit Rasvaton Pehmeä Rahka, Pirkka Juokseva Hunaja, 24H Valo Paahdettu Rouhittu Pellava + Mustikka, Elixi Pellavansiemenrouhe. Almuerzo: Mustikkarahka, Marli Natur Neljä Hedelmää, Wursti Korppukinkku, Valio Polar Täyteläinen, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Pirkka Ekstra Neitsytoliiviöljy, Pirkka Espanjalainen Kirsikkatomaatti, Persilja, Pirkka Kebablastu, Mynthon Sitruuna-Hunaja, Kukkakaalipizza. Pasa Bocas / Otros: Novelle Plus Mustikka & Granaattiomena, Sitruunavesi, Fazer Lakritsi, Chiquita Banaani, Vesi, Meira Maapähkinä-Rusinasekoitus, Vesi, Chiquita Banaani, Wursti Korppukinkku, Valio Polar Täyteläinen, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Vesi. más...
|
|
3869 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 1 hora y 8 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 41 minutos, Descansando - 14 horas y 11 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Inka-Johanna
|