Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
|
73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 12,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1011 kcal
|
Grasa: 50,11g | Prot: 79,35g | Carbh: 65,21g.
Desayuno: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира. Almuerzo: Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Cena: Кофе с Молоком, Северная Гавань Морская Капуста "Салат Витаминный", Огурец (с Кожурой), Мистер Хе Хе из Горбуши. Pasa Bocas / Otros: Орехи Кешью, Народное Здоровье Гематоген Детский. más...
|
|
2331 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Irina.1806
|