Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1347 kcal
|
Grasa: 59,83g | Prot: 87,24g | Carbh: 111,73g.
Desayuno: Куриный Дом Рулет Чесночный Куриный, Вареное Яйцо, SPAR Хлеб Здоровое Зерно . Almuerzo: Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Картофельная Запеканка с Фаршем. Cena: Квашеная Капуста, Запеченная или Жаренная Рыба, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty , Семга Слабосоленая, SPAR Хлеб Здоровое Зерно , Куриный Дом Рулет Чесночный Куриный, SPAR Хлеб Здоровое Зерно . más...
|
|
2421 kcal
|
Ejercicio:
Pádel - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Trabajo de Escritorio - 5 horas, Descansando - 6 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de лебедева
|