|
Guten Morgen ihr Lieben☀️🤗. Wie man einfach nur am Gewucht erkennt, dass Montag ist🤣🤣🤣. Wieder früher wiegen + Füllstand...
Habt einen schönen Tag und lasst euch nicht ärgern🤗
11. Tag ✅ Cardio
2. Tag ✅ Lauftraining (Ruhetag)
|
63,4 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1631 kcal
|
Grasa: 65,41g | Prot: 65,25g | Carbh: 190,99g.
Desayuno: Beste Ernte Erdbeeren Tiefgefroren, Leichter Genuss Magerquark. Almuerzo: Banane, Gutes Land Gouda, Clarky's Cashew-Kerne, BioBio Mini Knäcke Snack Rosmarin & Meersalz, Beste Ernte Cornichons, Gurke (mit Schale), Möhren, Rote Paprika, Kirschtomaten. Cena: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Korn Mühle Weltmeisterbrot, Tip Bockwürstchen in Eigenhaut, Zwiebeln, Pellkartoffeln, Sellerie, Möhren. Pasa Bocas / Otros: KitKat Chunky White , Lorenz Laugen Cracker, Lay's Sour Cream & Onion, Manner Schnitten, Kinder Pinguin Schoko. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
Guten Morgen liebe Lionora, starte gut in die Woche :-)))
19 ene. 20 por el miembro: Jenniii-25
|
Moin liebe LLionora 😊 ja ja der böse Montag 😂
20 ene. 20 por el miembro: Pinguin1512
|
Guten Morgen meine Liebe 🍀☕,
Ich wünsche dir trotz Montag und mobbender Waage einen wunderbaren Tag. Lass dich nicht ärgern, morgen ist Dienstag, dann hat die Waage wieder mehr Respekt vor dir😂😘
20 ene. 20 por el miembro: keblu
|
Danke, ihr Lieben🤗. Alles gut. Mich stört die Zunahme nicht. Normale Schwankungen🤷♀️.
20 ene. 20 por el miembro: Lionora1984
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lionora1984
|