Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 85,75g | Prot: 65,18g | Carbh: 194,85g.
Desayuno: Honig, Meine Käserei Gouda mit Pfeffer, Roggenmischbrot, Kaffee mit Milch, Milch 1,5%. Almuerzo: Desira Skyr Bourbon Vanille, Gut & Günstig Tortelli Ricotta und Getrocknete Tomate. Cena: Rio D'oro Premium-Direktsaft Naturtrüber Apfelsaft, Fantakuchen. Pasa Bocas / Otros: Walnüsse, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Milka Pralinés Milchcrème, Paranüsse, Rapunzel 70% Kakao Edelbitterschokolade, Wintertraum Gewürz Spekulatius , Loacker Creme Noisette. más...
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1958 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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