в этот раз в Тае было все по-другому.....
|
63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1342 kcal
|
Grasa: 54,25g | Prot: 88,13g | Carbh: 129,97g.
Desayuno: Äpfel, Lakomka Quark nach Russischer Art, Banane, Kaffee. Almuerzo: Kaffee, Suppe, Pfifferlinge, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Lidl Hähnchenunterkeulen. Cena: Penny Markt Saure Sahne, Käse, Alnatura Rote Bete Gekocht, Rucola, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Rügenwalder Mühle Grobe Teewurst, Mischkornbrot, Mandarine. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Катюн30
|