Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
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59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1533 kcal
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Grasa: 69,46g | Prot: 82,90g | Carbh: 144,18g.
Almuerzo: Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Chicken Breast Meat and Skin (Roasted, Cooked) , Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Mixed Salad Greens. Cena: Gem Squash, Green Peas (Frozen), Chicken Drumstick Meat and Skin (Floured, Fried, Cooked), Butternut Winter Squash (with Salt, Cooked, Baked), Roasted Potato, White Rice. Pasa Bocas / Otros: Niknaks Original Cheese, Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Nutriseed Seed Snacking. más...
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1528 kcal
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Ejercicio:
Yoga - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de 40FitandHealthy
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