Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
|
62,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1711 kcal
|
Grasa: 76,44g | Prot: 171,44g | Carbh: 91,91g.
Desayuno: Omega 3, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Окское Яйцо Целое С0, Магнит Авокадо, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Almuerzo: ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Geneticlab Протеин Multi Pro, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Роскар Бедро Куриное Бескостное без Кожи, Свекла Вареная, Мандарины. Cena: ТД-Холдинг Желатин Пищевой, Geneticlab Протеин Multi Pro, Агрокомплекс Творог Обезжиренный, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Семейные Секреты Капуста Цветная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|