Diario de yuliati o, 20 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2020
60,2 kg Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.    Aún para ir: 0,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2020:
1017 kcal Grasa: 30,74g | Prot: 30,61g | Carbh: 164,83g.   Desayuno: Kikil, Manggis, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Tropicana Slim Low Fat Milk, Quaker Oat, Sunpride Banana, Buah Naga. Cena: Mie Ayam, Kentang Goreng, Cimol, Tahu Goreng. Pasa Bocas / Otros: Salad Buah Tropis (Nanas, Pepaya, Pisang dan Jambu, Padat dan Cair, Sirup Kental, Kalengan), Bakwan. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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