Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
|
82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 21,8 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
988 kcal
|
Grasa: 44,36g | Prot: 53,64g | Carbh: 95,73g.
Desayuno: Салат из Пекинской Капусты, Икра Карася. Almuerzo: Самбери Салат из Пекинской Капусты с Овощами, Карась Жареный, Приготовленная Красная Фасоль. Cena: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Геркулес Геркулес Традиционный, Печень Индейки. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Любятово Печенье Топленое Молоко, не Молоко Гречневое Классическое Лайт. más...
|
|
2046 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 30 minutos. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Natali.doma
|