Diario de Ansan69, 19 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:
1393 kcal Grasa: 63,54g | Prot: 58,38g | Carbh: 153,72g.   Almuerzo: Ugnsbakad Potatis, Blandad Sallad, Bregott Bregott Ekologisk, Fröknäcke, Vitt Bröd, Mariestads Alkoholfri, Sötpotatis, Tulip Pulled Beef. Pasa Bocas / Otros: BOB Frukost Marmelad, Cheddarost, Zeta Crostini Naturell, Kaffe med Mjölk, Citronmarängpaj. más...
2051 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana

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