Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
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102,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2565 kcal
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Grasa: 124,92g | Prot: 120,18g | Carbh: 223,78g.
Desayuno: Tangerines (Mandarin Oranges) , Coffee with Cream and Sugar. Almuerzo: Butter , Grissol Melba Toast, President's Choice Gouda Cheese, Beef Sausage (Cured, Cooked, Smoked) , Beatrice 2% Milk. Cena: Great Value Chocolate Pudding, Shiraz, Brown and Wild Rice (Fat Added in Cooking), Pork Chop. Pasa Bocas / Otros: Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar, Coffee with Cream and Sugar, Beatrice 2% Milk, Almond Bread, Potato Chips. más...
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3100 kcal
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Ejercicio:
Remo - 27 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de BogeymanEdm
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