Diario de marizadefani, 19 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
68,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:
612 kcal Grasa: 23,17g | Prot: 28,28g | Carbh: 71,02g.   Desayuno: Qualy Margarina Cremosa, Padaria Pão Francês. Almuerzo: Batata Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). más...
1500 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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