Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
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70 kg
Disminuído hasta ahora: 13 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1330 kcal
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Grasa: 48,72g | Prot: 57,53g | Carbh: 175,40g.
Desayuno: Banane, Jonagold, Mandarine, Kölln Haferflocken (40g), Lidl Griechischer Joghurt, Wurzelbrot, Lätta Halbfettmargarine, K-Classic Maasdamer, Aldi Milch 1,5%, Normaler Kaffee. Almuerzo: Ener Bio Omega 3 Öl, Rührei, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Beste Ernte Junge Möhren. Pasa Bocas / Otros: Leibniz Butterkeks. más...
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1779 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de evamartina
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