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12:00
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1316 kcal
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Grasa: 65,70g | Prot: 90,01g | Carbh: 82,32g.
Desayuno: Karli Kugelblitz Knabbersnack, Rügenwalder Mühle Veganer Schinkenspicker, Kokos-Ghee, Kokos-Soja-Cracker. Almuerzo: Milch 1,5%, Nesquik Kakaopulver, Aldi Feldsalat Mix, Edeka Romanasalat, Acentino Aceto Balsamico Di Modena, Kokos-Ghee, Südzucker Zucker, Vita D'or Rapsöl, Edeka Bio Tofu Natur. Cena: Soja-Reis-Protein-Drink, funny-frisch Linsenchips. más...
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1698 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Frühsport - 12 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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 Comentarios
Hallo liebe Karin😍 wünsche dir einen schönen Sonntag Nachmittag 😘😘
19 ene. 20 por el miembro: ernesto.julian1
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19 ene. 20 por el miembro: haru_fs
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Sorry habe liebe Haru schreiben wollen 👍nochmals schönen Sonntag Nachmittag 😘😘
19 ene. 20 por el miembro: ernesto.julian1
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Ah, gut.
Dann Danke gleichfalls :)
19 ene. 20 por el miembro: haru_fs
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