Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2013
|
48,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1325 kcal
|
Grasa: 28,68g | Prot: 31,17g | Carbh: 238,53g.
Desayuno: Spekulatius Creme, roggenbrot, Würfelzucker, Schwarzer Tee Vanille, Kaffeeweißer . Almuerzo: himbeeren , dampfnudeln. Cena: meerrettich, räucherlachs, roggenbrot. Pasa Bocas / Otros: Schokolade, gurke, dickmann, würfelzucker, Tee, Coca-Cola Zero. más...
|
|
1400 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 10 horas y 10 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|