Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
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123,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1474 kcal
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Grasa: 67,46g | Prot: 44,13g | Carbh: 172,56g.
Desayuno: Karls Erdbeertraum Marmelade, Exquisa Exquisa-Scheiben aus Frischkäse, Dinkelbrötchen, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Gekochtes Ei, Butter, Roggenmischbrot. Almuerzo: Midor Fasnachtschüechli, Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Gefrorene Erdbeeren, Thüringer Naturjoghurt 3,5%, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Haferflocken Feinblatt. Cena: Weihenstephan Milch 3,5% Fett, Mamma Gina Natives Olivenöl Extra, Ja! Tomatenmark, Knollensellerie, Porree, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Kühne Knusper Erbsen , Aldi American Style Cookies. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ermi1003
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