Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
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44,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1143 kcal
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Grasa: 47,69g | Prot: 37,62g | Carbh: 148,25g.
Desayuno: Chia-Samen, Banane, Alpro Geröstete Mandel Ungesüsst, Honig, Alnatura Erdnussmus, Zurück Zum Ursprung Kleinblättrige Haferflocken, Zurück Zum Ursprung Kürbiskerne, Milch (Vollmilch). Cena: Rote Zwiebeln, Rote Paprika, Gemüsebrühe, Olivenöl, Champignons, Vollkornnudeln. Pasa Bocas / Otros: Lindt Mini Pralines. más...
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1477 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, HIIT - 13 minutos, Descansando - 13 horas y 17 minutos, Durmiendo - 10 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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