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😁
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97,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 32,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1548 kcal
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Grasa: 47,12g | Prot: 56,25g | Carbh: 228,36g.
Antes del Desayuno: Nescafe Gold, Diamant Zucker , Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Desayuno: Butter, Meierbaer Dunkles Roggenvollkornbrot , DM Leinsamen Geschrotet , Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Chia-Samen, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%. Almuerzo: Nescafe Gold, Diamant Zucker , Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Pflanzenöl, Gekochte Karotten, Salzkartoffeln. Cena: Gemüsebrühe, Gekochte Aubergine, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rote Paprika, Bulgur (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Südzucker Zucker, Butter, Lidl Roggenvollkornbrot, Kaufland Pomelo. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de BeaBlindflug
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