Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
|
60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 69,70g | Prot: 70,84g | Carbh: 160,63g.
Desayuno: Гост Сгущёнка с Сахаром, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо. Almuerzo: 1 Хлебокомбинат Рустини с Сырной Начинкой. Cena: Грудка в соевом соусе, Яйцо, Первый Вкус Натурель Живой Йогурт без Сахара на Топленом Молоке, Магнит Хлеб Бородинский с Тмином, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher, Предгорье Кавказа Сыр Сухой "Бочонок" Копченый , Банан. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dasha.muzipova1
|