Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
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46,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1690 kcal
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Grasa: 32,72g | Prot: 88,63g | Carbh: 263,83g.
Desayuno: Tomaten, More Nutrition Chunky Flavour, Exquisa Quarkcreme, REWE Bio Zarte Haferflocken , Lidl Heidelbeeren, Ehrmann Frische Quarkcreme 20%, Cashewnüsse, Galiamelone. Almuerzo: Penny Markt Snacktomaten, Alnatura Quinoa, Mangos, Limette, Knoblauch, Baktat Kichererbsen, Kaufland Lauchzwiebel, REWE Blattspinat. Cena: Baktat Kichererbsen, DM Bio Kokosöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Porree, Möhren, Zwiebeln, Knollensellerie. Pasa Bocas / Otros: Halo Top Peanut Butter Cup, Mars Celebrations (10g), Orangen, Premier Protein Chocolate Peanut Butter. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Theresia.F
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