Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
|
58,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,4 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2269 kcal
|
Grasa: 78,32g | Prot: 83,84g | Carbh: 315,91g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко, Киноа (Вареный), Зефир, Капучино. Almuerzo: Оливковое Масло, Kupiec Рисовые Хлебцы, Barilla Penne Rigate Wholemeal Integral, Приготовленный Лук, Лук, Брокколи на Пару, Ферма Сливки 33%. Cena: Киноа (Вареный), Зефир, Сосиска Индейки, Зеленый Листовой Салат, Yofi Хумус Классический, Хлеб Цельнозерновой, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Premialle Фета. Pasa Bocas / Otros: Курага, Красное Яблоко, Сыр Гауда, Хлеб Цельнозерновой. más...
|
Ganando 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|