Diario de Александра Домницкая, 19 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
70,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:
1225 kcal Grasa: 49,85g | Prot: 49,05g | Carbh: 150,30g.   Desayuno: Чай с Сахаром. Almuerzo: Чай с Сахаром. Cena: Чай с Сахаром, Кижуч, Лаваш Армянский, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Чай с Сахаром,  Блины, Яйцо+рыба+зелёный лук. más...
1821 kcal Ejercicio: Estiramiento (Yoga) - 56 minutos, Descansando - 15 horas y 4 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 1,2 kg a la Semana

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