Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
|
70,9 kg
Disminuído hasta ahora: 64,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1505 kcal
|
Grasa: 47,26g | Prot: 102,39g | Carbh: 190,78g.
Desayuno: Здоровое Начало Здоровая Сосиска с Филейными Кусочками, Каравай Хлеб Ржаной из Обдирной Муки, Красные Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко 0,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Жареное Яйцо. Almuerzo: Красные Помидоры, Кофе с Молоком, ВкусВилл Котлеты Соевые «Европейские», Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью. Cena: Апельсин, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. Pasa Bocas / Otros: Parmalat Молоко 0,5%, Fitness Кондитерская Фитнес Коктейль с L-Карнитином, Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Вишней, Зеленое Яблоко, Sula Леденцы. más...
|
|
2273 kcal
|
Ejercicio:
Sauna - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Limpieza - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pipi800
|