Diario de JaimieLBoles, 16 mar. 13

Wooo the 2 lbs came back!!! (Or rather, went away again.) =)
70,8 kg Disminuído hasta ahora: 20,0 kg.    Aún para ir: 2,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2013:
1559 kcal Grasa: 72,35g | Prot: 57,82g | Carbh: 180,13g.   Desayuno: Women's Daily Multivitamin, MultiVites Gummy Vitamins, Coffee with Milk, Whole Wheat Bread, Tomatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese. Cena: Soy Taquitos - Original Beef Style, Salsa, Lite Italian Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Latte (Tall), Light Singles to Go, Unsweetened Iced Tea, Chocolates & Variety. más...
2413 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Sentado - 8 horas y 15 minutos, Conduciendo - 5 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 6,4 kg a la Semana

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