Diario de tijen85, 18 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
54,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2020:
1473 kcal Grasa: 67,77g | Prot: 73,02g | Carbh: 140,12g.   Desayuno: Gekookt Ei. Almuerzo: Perfekt Cashewnoten Ongezouten , Banaan, AH Blauwe Bessen, Yoghurt (Vol). Cena: Melkan Roomboter Ongezouten, Olijfolie, Rijst Pilaf, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Pasa Bocas / Otros: C1000 Roomboter Koekjes, Weight Watchers Sweet Chili Chips. más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana

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