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Whoooooosh. 🤫
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 125,75g | Prot: 88,01g | Carbh: 27,28g.
Desayuno: Butter. Almuerzo: Edeka Kokosraspeln, Erdbeeren, Alnatura Kokosmilch. Cena: Gekochtes Ei, Milfina Butter , Kokosöl, Zucchini, Aldi Garnelen. Pasa Bocas / Otros: Milfina Butter , Rinderhackfleisch, Aubergine, Rote Zwiebeln, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Milfina Butter, Olivenöl. más...
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2382 kcal
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Ejercicio:
Body Pump - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 13 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de ly_orange
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