Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
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60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1204 kcal
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Grasa: 40,64g | Prot: 62,42g | Carbh: 170,33g.
Desayuno: Herbalife Shake Chocomint, Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber. Almuerzo: Tahu Isi, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam, Ikan Bandeng, Herbalife Mixed Fiber, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Cena: Salak, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife Herbal Concentrat, Kurma, Pisang. Pasa Bocas / Otros: Keripik Singkong, Rebo Kuaci Green Tea. más...
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1542 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 10 minutos, Bailando (Paso Lento) - 5 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Silvanna99
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