Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2105 kcal
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Grasa: 76,72g | Prot: 106,19g | Carbh: 241,83g.
Desayuno: Metzgerfrisch Bierschinken, Gekochtes Ei, Maille Dijon-Senf mit Honig, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Gutes Land Kondensmilch 7,5%, Kaffee, Alnatura Rinderschinken Geräuchert, REWE Bäcker Brötchen , Alnatura Erdbeere Fraise. Almuerzo: Basmati-Reis (Gekocht), Hühnerfrikassee. Cena: Äpfel, Ei, Genuss Pur Hühnerfrikassee, Basmati-Reis (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Toffifee Toffifee, Obstkuchen, Milsani Kondensmilch 7,5% Fett, Kaffee, Sarotti Schwarze Herren Schokolade. más...
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2283 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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