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muito feliz com o resultado.
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 11,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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856 kcal
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Grasa: 24,53g | Prot: 49,76g | Carbh: 111,90g.
Desayuno: Café. Almuerzo: Uvas, Uvas, Sonda Ameixa Vermelha, Sonda Ameixa Vermelha, Abóbora, Camil Arroz Integral, Alface de Folha Verde, Azeitonas Verdes, Cebolas Vermelhas, Tomates, Sardinhas em Óleo (Enlatado). Cena: Queijo Branco, Pullman Pão Integral Original, Sonda Ameixa Vermelha, Sabor Vital Granola sem Glúten, Paulista Iogurte Natural Desnatado. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de olicarol13
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