Diario de grignoteus😛, 18 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
68,2 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 6,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2020:
1420 kcal Grasa: 52,89g | Prot: 56,34g | Carbh: 185,03g.   Desayuno: Bouton d'Or Mélange Fruits et Graines, Kiri Kiri, Bacon, Café, Monoprix Beurre Doux, Pain Complet, Pain aux Céréales, Conserves de Confiture. Almuerzo: Banane, Pomme, Bjorg Galettes de Riz Complet, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). Cena: Monoprix Bio Pain aux Céréales , Fromage de Chèvre, Soupe de Légumes. Pasa Bocas / Otros: Fromage Blanc. más...
264 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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