Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
|
90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2957 kcal
|
Grasa: 178,58g | Prot: 112,82g | Carbh: 251,96g.
Desayuno: Roasted Almonds, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Sugar, Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Oats Cereal (Dry, Not Fortified), Sugar, Health Connection Wholefoods Blackstrap Molasses, Roasted Almonds. Almuerzo: Roasted Almonds, SPAR Full Cream Fresh Milk, Roasted Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Roasted Almonds, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Beef Curry, Chunky Style Vegetable Soup. Cena: Roasted Almonds, Bakers Tennis Biscuits, Apricots, Chunky Style Vegetable Soup. más...
|
|
2240 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trotar - 8/kph - 1 minuto, Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de brianvanniekerk
|