Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
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85,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1550 kcal
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Grasa: 70,52g | Prot: 88,91g | Carbh: 135,41g.
Desayuno: Kaufland Bierschinken , Rasting Kalbsleberwurst, Kerrygold Butter, Vom Land Imkerhonig, Kürbiskernbrötchen, Kaffee mit Milch, REWE Bio Bergkäse, Aldi Spitzpaprika, Gurke (mit Schale). Almuerzo: Gutes Land Skyr Pur , REWE Bio Apfel-Bananenmark, Rühls Bestes Casein Protein Milchreis-Zimt, Zimt, Ei, Back Family Backpulver, Kaffee mit Milch. Cena: Peak Active Flaw Power + Lactase Chocolate Kiss, Gutes Land Skyr Pur , Iglo Tandoori Hähnchen-Pfanne. Pasa Bocas / Otros: Farmer Paranüsse, Herrenschokolade Schokolade, Kaffee mit Milch, Cappuccino, Milram Friesen Drink Blaubeere. más...
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297 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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peso estable
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