Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
|
67,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 74,86g | Prot: 77,52g | Carbh: 137,68g.
Desayuno: Каждый День Вишня Замороженная, Арахис, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Арахисовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Ufeelgood Матча, Жареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Шоколадные, 28 Seeds Пюре Чиа Суперфуд "Черника-Клюква", Царь Каша 5 Злаков на Молоке. Almuerzo: Chikoroff Цикорий Капучино, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Елизавета Хлебцы Вафельные, Репа, Сметана 15%, Перекресток Салат из Редиса с Пряной Зеленью , Магнит Салат из Стручковой Фасоли по Корейски, Перепелиное Яйцо, Смартори Котлета Куриная Жареная. Cena: Елизавета Хлебцы Шоколадные, Арахисовая Паста, Грудка Индейки, Огородников Горчичное Масло, Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Репа, Редис, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Мандарины. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Сладкие Шоколадные Конфеты. más...
|
Ganando 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ольга курбанова
|