Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5168 kcal
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Grasa: 84,61g | Prot: 216,46g | Carbh: 890,41g.
Desayuno: Oboy O'boy Portion, Yosa Havredryck, Yosa Sport, Banan, Tyngre Protein Vassle, Arla Lättmjölk, Marabou Premium 86% Cocoa, Njie Choco Coconut, Russin, Arla Lättmjölk, Star Nutrition Omega-3, Espressokaffe, Tyngre Protein Vassle, Banan. Almuerzo: Arla Ko Laktosfri Mjölk- och Havre Choklad, Tyngre Protein Vassle, Risenta Chiafrön, Hårdkokt Ägg, AXA Havregryn , ICA Basic Torkade Aprikoser , ICA Gott Liv Dadlar med Kakao. Cena: Olivolja, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). Pasa Bocas / Otros: Cloetta Skumtomte, Lindahls Pro Kvarg+ Blueberry Muffin, Tyngre Protein Vassle, Russin. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de optiholm
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