Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
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44,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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950 kcal
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Grasa: 45,15g | Prot: 36,11g | Carbh: 101,40g.
Desayuno: Kaffee, Milch (Vollmilch). Almuerzo: Honig, Alpro Mandelmilch Ungesüßt, Kakaopulver (Ungesüßt), Zurück Zum Ursprung Bergbauern Buttermilch Natur, Lyttos Griechisches Naturjoghurt 2%, Alnatura Erdnussmus, Äpfel, Haferflocken. Cena: Extra Natives Olivenöl, Gekochtes Ei, Rote Zwiebeln, Zucchini, Rote Paprika, Alnatura Quinoa. Pasa Bocas / Otros: Merkur Walnusskerne, Galbani Ricotta, Rispentomaten, Taste of America Tortilla Wrap Vollkorn. más...
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1476 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 32 minutos, Descansando - 16 horas y 28 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de kaykay_vienna
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