Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 18,3 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1219 kcal
|
Grasa: 29,64g | Prot: 66,88g | Carbh: 177,07g.
Desayuno: Грецкие Орехи, Кофе с Молоком, Сыр Гауда, Яготинське Масло Сливочное 73%, Батон Нарезной. Almuerzo: Сильпо Апельсин, АТБ Банан, Хлебодар Хлеб Бородинский , Квашеная Капуста, Куриное Филе Вареное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Cena: Булкин Булочка Сдобная, Салат из Капусты и Огурца, Хлебодар Хлеб Бородинский , Гречневая Крупа (без Жира), Куриное Филе Вареное. Pasa Bocas / Otros: Рулет из Лаваша с Творогом, Лаваш с Яйцом и Сыром, Клюква. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de SvetlanaTverdovskaua
|