Diario de simnadi, 18 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
53,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 0,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2020:
1153 kcal Grasa: 29,06g | Prot: 108,74g | Carbh: 118,79g.   Desayuno: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almuerzo: Кофе с Молоком, Кубанский Молочник Сметана 20%, Вешенки, Куриные Грудки, Гречка. Cena: ФЭГ Черемша Соленая, Кухня на Районе Запечённый Лосось с Брокколи. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Морковь, Kevin Levrone Levrocontestbar. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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