Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1479 kcal
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Grasa: 40,03g | Prot: 76,10g | Carbh: 204,39g.
Desayuno: Caffè Espresso, Hero Marmellata Extra Mirtilli, Mestemacher Pane Proteico. Almuerzo: Caffè Espresso, Molino Mettone Farina di Grano Tenero 00, Raspini Prosciutto Cotto, Le Naturelle Albume d'uovo, Santal Dolce di Natura Arancia. Cena: Caffè Espresso, Rossopomodoro Pizza Margherita. Pasa Bocas / Otros: Santal Dolce di Natura Arancia, Mela Annurca, Caffè Espresso, Santal Succo alla Pesca. más...
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1749 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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