Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2020
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63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 13,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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717 kcal
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Grasa: 17,73g | Prot: 30,84g | Carbh: 111,59g.
Desayuno: Buah Pir, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Almuerzo: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Tahu Goreng, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Syifahayatunn
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