Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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939 kcal
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Grasa: 27,40g | Prot: 34,20g | Carbh: 142,66g.
Desayuno: Ovo Frito, Pão Francês, Café com Açúcar. Almuerzo: Risoto de Frango. Cena: La Violetera Uva Passa Escura, Sabor da Terra Semente de Chia, Carolina Iogurte Grego Tradicional, Mel. Pasa Bocas / Otros: Apis Vida Mel Orgânico, Peccin Trento Avelãs. más...
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2209 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Aeróbic - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elisafurtado22
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