Diario de Jason S, 17 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2020
112,3 kg Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.    Aún para ir: 12,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2020:
483 kcal Grasa: 13,00g | Prot: 48,47g | Carbh: 45,91g.   Desayuno: Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese. Cena: Guacamole, Simply Enjoy Grilled Zucchini, Cooked Mature Onions, Applebee's Grilled Shrimp, On The Border Grilled Chicken, Montecito Roadhouse Mexican Tortilla Chips. más...
Perdiendo 3,2 kg a la Semana

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