Diario de Karl heinzeer, 16 mar. 13

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2013
101,3 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 26,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2013:
1053 kcal Grasa: 14,94g | Prot: 104,66g | Carbh: 130,90g.   Desayuno: Knäckebrot Mjölk, Schinken (Extra mager), Knäckebrot Mjölk, Knusperbrot Vital, Kaffee mit Milch, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Zwiebeln, Champignons, Hühnerfilet, Gemischte Blattsalate. Cena: Käsebrötchen, Tomaten Stücke, Tomaten. más...
2468 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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